Você não está sozinha. O WomenTalks, Terapia em Grupo Nosso grupo de terapia foi criado especialmente para mulheres como você – que desejam se fortalecer, se expressar livremente e encontrar apoio genuíno. Para vivenciar plenamente o processo terapêutico, é essencial que você se permita estar inteira nesse momento. Sempre que possível, escolha um local tranquilo, silencioso e reservado, onde não haja interrupções externas. Avise as pessoas ao seu redor que essa é uma hora dedicada exclusivamente a você. Das 168 horas da sua semana, você estará reservando apenas 1 hora para cuidar da sua saúde mental, do seu sentir e do seu ser. Essa entrega simbólica e prática ao seu próprio processo favorece o acolhimento interno, o aprofundamento das reflexões e a abertura para o autoconhecimento.